5 sai lầm khiến làn da bạn nhanh lão hóa

51

Có những thói quen, những nhầm tưởng có thể đẩy làn da bạn đến “bờ vực” của sự lão hóa. Đó là những sai lầm nào? Làm thế nào để khắc phục được tình trạng này? Hãy lắng nghe những thông tin đến từ Làm đẹp 2T, bạn nên khắc phục những sai lầm sau:

5-sai-lam-khien-lan-da-ban-nhanh-lao-hoa-7

5 sai lầm khiến làn da bạn nhanh lão hóa:

1. Không sử dụng kem chống nắng:

5-sai-lam-khien-lan-da-ban-nhanh-lao-hoa-2

Bước làm đẹp cơ bản nhất là sử dụng kem chống nắng, bất kỳ người phụ nữ nào cũng cần hiểu điều này. Tuy nhiên, vì trên thị trường có khá nhiều loại kem chống nắng, chị em khó có thể lựa chọn loại nào cho phù hợp với cơ địa.

Tốt nhất, nên tìm hiểu chỉ số SPF phù hợp với từng người, thoa đều tất cả mọi vị trí, thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ hoạt động. Điều này có thể tránh được những trường hợp, da bạn đen sạm và trở nên nhợt nhạt.

2. Không sử dụng kem dưỡng ẩm:

5-sai-lam-khien-lan-da-ban-nhanh-lao-hoa-6

Cung cấp đủ nước cho cơ thể để giúp những tế bào da có thể tái tạo, ngăn ngừa những tác nhân có hại từ môi trường. Không có độ ẩm, da sẽ giảm đi tính đàn hồi. Khiến sự gắn kết độ ẩm của da cũng giảm theo, dẫn đến việc hình thành những nếp nhăn.

Vì thế, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm vào mỗi buổi sáng, tối để da bạn có đủ độ ẩm, tạo độ đàn hồi và sự mềm mại. Nỗi lo về những nếp nhăn, da khô sẽ không còn nữa.

3. Không đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể:

5-sai-lam-khien-lan-da-ban-nhanh-lao-hoa-5

Chế độ ăn uống không phù hợp, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Gây mất cân bằng dưỡng chất trong cơ thể, những chất chống oxy hóa như vitamin, flavonoid, carotenoids, protein… không  đủ để ngăn ngừa quá trình oxy hóa.

Hoặc những thức ăn nhiều dầu mỡ có thể khiến da chị em bị mụn, tiết nhiều bã nhờn, dầu… Vì thế, hãy duy trì chế độ ăn uống sao cho phù hợp, đều đặn, để có được làn da tươi khỏe từ bên trong.

4. Không tẩy trang:

5-sai-lam-khien-lan-da-ban-nhanh-lao-hoa-4

Bạn dường như không tẩy trang sau khi về nhà, thậm chí là khi ngủ. Điều này có thể khiến da bạn bị mụn, dễ bị sần sùi và lão hóa.

Mỹ phẩm và cặn bẩn sau một ngày làm việc có được cơ hội xâm nhập, gây bít lỗ chân lông và dẫn đến mụn, dễ bị viêm da. Chưa kể, nếu không tẩy trang sau khi công việc kết thúc, da bạn sẽ không thể phục hồi sau một ngày căng thẳng, từ đó xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

5. Không ngủ đều độ, đủ giấc:

5-sai-lam-khien-lan-da-ban-nhanh-lao-hoa

Thời gian ban đêm là lúc da có thể phục hồi và tự tái tạo. Tuy nhiên, một số chị em có thói quen thức khuya, không ngủ đủ giấc, điều này làm rối loạn sự trao đổi chất của cơ thể và ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Từ đó da trở nên khô sạm, độ đàn hồi giảm, hình thành nếp nhăn. Kèm theo đó là quầng thâm mắt, độ linh hoạt trên khuôn mặt cũng không còn nữa.

Không những thế, bạn sẽ luôn trong tình trạng mệt mỏi, khó chịu và không tập trung vào công việc được. Vì thế, hãy tranh thủ dừng mọi công việc để có thể ngủ đủ giấc, nạp năng lượng cho ngày làm việc hôm sau. Hơn hết, có thể tránh được những tác động xấu đến làn da.

BTV Làm đẹp 2T