Có những thói quen sinh hoạt hằng ngày, khiến bạn nổi nhiều mụn mà không hề hay biết. Làm thế nào để biết được những thói quen đó là gì, để có cách phòng tránh. Nếu có một trong những thói quen dưới đây, bạn hãy nhanh chóng khắc phục để có được làn da sạch mụn nhé.
6 thói quen khiến bạn bị nhiều mụn:
1. Hay chạm tay vào mặt
Có một số người thường có thói quen chạm tay vào mặt, hoặc sờ vào những vùng đang có mụn nhiều lần. Điều này khiến vi khuẩn có trong tay có điều kiện xâm nhập, gây viêm nhiễm cho da. Dẫn đến bít lỗ chân lông, gây mụn ở mặt.
Tốt nhất, bạn hãy luôn giữ tay mình sạch sẽ, cố gắng loại bỏ thói quen sờ tây lên mặt nhiều.
2. Thường xuyên nghe điện thoại
Nếu bạn nghe điện thoại nhiều, da mặt thường bị nóng, mồ hôi tiết ra nhiều. Bên cạnh đó, điện thoại là vật dụng có chứa nhiều khuẩn gây bênh, do tiếp xúc với tay, túi quần…
Từ đó, mồ hôi kết hợp bụi bẩn sẽ gây nên tình trạng tắc lỗ chân lông, gây mụn.
3. Không gội đầu thường xuyên
Những trường hợp tóc dài, tóc mái và không gội đầu thường xuyên có thể vô tình làm da mặt tiếp xúc với vi khuẩn ở tóc. Vì thế, hãy ngăn chặn mụn ở da mặt bằng cách thường xuyên gội đầu, một mái tóc chắc khỏe.
4. Rửa mặt nhiều lần
Trung bình một ngày, bạn nên rửa mặt khoảng 2 – 3 lần, rửa mặt nhiều lần không phải là tốt. Bởi, khi rửa mặt nhiều lần, lớp sừng dễ bị mất đi, da mỏng hơn và dễ nhiễm khuẩn hơn.
Vì thế, nên bạn hãy massage một cách nhẹ nhàng với sữa rửa mặt, khoảng 30 giây. Trường hợp da dầu, bụi bẩn nhiều. Bạn hãy làm sạch da bằng nước mát, hạn chế rửa mặt nhiều lần.
5. Chăn gối không sạch sẽ
Chăn gối là vật dụng bạn thường xuyên tiếp xúc, nếu chăn gối không sạch sẽ, chứa nhiều vi khuẩn cũng có thể khiến da bị mụn.
Bên cạnh đó, không loại trừ yếu tố, chăn gối không sạch sẽ khiến cho giấc ngủ của bạn không được ngon giấc, dẫn đến mất ngủ và nổi mụn nhiều.
6. Lạm dụng những thực phẩm dinh dưỡng
Bổ sung vitamin là cần thiết. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều có thể kích thích mụn phát triển như vitamin B1, B6, B12.
Vì thế, nếu bạn đang sử dụng thực phẩm vitamin, hãy sử dụng một cách hợp lý và phù hợp.
BTV Làm đẹp 2T
