Hằng ngày, khi đi làm, đi học, đi chơi cho đến khi ở nhà, chị em cũng cần chú ý hơn hết việc chăm sóc làn da của mình.
Cần làm gì để giúp chị em có được làn da mịn màng, không tỳ vết khi hằng ngày tiếp xúc nhiều với khói bụi?
Bí quyết bảo vệ da trước những tác nhân ô nhiễm
-
Làm sạch da mặt
Sau một ngày làm việc, đi chơi bên ngoài, bụi bẩn sẽ bám nhiều trên da bạn, việc làm sạch làn da là điều vô cùng quan trọng.
Tuy nhiên, không đơn thuần sử dụng sữa rửa mặt, nhiều mỹ phầm là làm sạch da. Nếu bạn sử dụng quá nhiều sữa rửa mặt, da có thể bị mài mòn, không sạch còn dẫn đến mụn, da nhanh lão hóa hơn. Bởi, sử dụng quá nhiều mỹ phẩm và sữa rửa mặt, lớp dầu trên da bị phá hủy, da không được bảo vệ, nhạy cảm hơn.
Hãy dùng sữa rửa mặt tối đa 2 lần/ngày, mỗi lần rửa chỉ khoảng 30 giây là đủ. Lưu ý, hạn chế thoa trực tiếp sữa rửa mặt lên da.
-
Lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp
Hãy lựa chọn những sản phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E, những khoáng chất ngăn ngừa oxy hóa, giúp làn da trẻ hóa. Những sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên sẽ thích ứng với nhiều loại da, kể cả nhạy cảm.
-
Chế độ ăn uống phù hợp
Nếu sử dụng mỹ phẩm chứa nhiều chất ngăn ngừa oxy hóa làn da, thì chưa đủ. Điều cần hơn hết vẫn là chế độ ăn uống sao cho phù hợp, cung cấp đầy đủ những dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, sắt…
Cần ăn nhiều rau củ, quả như: cà rốt, atiso, các loại rau lá xanh đậm…
-
Uống nhiều nước
Cung cấp đủ nước giúp cơ thể giải được những độc tố, giúp da có đủ độ ẩm, căng mịn. Vì thế, hãy uống đủ nước hằng ngày, không những tốt cho sức khỏe, mà còn làm đẹp cho làn da.
-
Sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng phù hợp với cơ địa mỗi người, giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân của ánh nắng, khói bụi. Sử dụng ở mức độ vừa phải có thể giúp da ngăn ngừa rám nắng, ung thư da, lão hóa.
-
Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào đúng cách giúp da loại bỏ được những yếu tố xấu, ảnh hưởng đến làn da. Đó là bước loại bỏ cặn bẩn, tế bào chết, tránh bít lỗ chân lông có thể gây mụn. Tuy nhiên, tuyệt đối không được tẩy tế bào chết thường xuyên, như thế sẽ khiến làn da bạn nhanh bị mài mòn, phá hủy những cấu trúc, tế bào bảo vệ da.
-
Dưỡng da vào ban đêm
Sau những bước làm đẹp cơ bản, trước khi đi ngủ bạn nên thoa một ít kem dưỡng da. Ban đêm là lúc làn da bạn được tái tạo, phục hồi. Vì thế, dưỡng da ban đêm là điều vô cùng quan trọng, có thể ngăn ngừa sự lão hóa da.
Bên cạnh đó, hãy lựa chọn loại kem dưỡng hợp với cơ địa, có nguồn gốc rõ ràng và tốt nhất là từ thiên nhiên.
