Quả sung – Ngăn ngừa bệnh ung thư

270
Quả sung là loại quả quá đỗi quen thuộc với chúng ta, thế nhưng, không mấy người biết được hết công dụng của nó.

Cùng lắng nghe những thông tin đến từ Lamdep2T. Qủa sung có công dụng như thế nào trong việc ngăn ngăn ngừa ung thư.

qua-sung-ngan-ngua-benh-ung-thu-3

Quả sung – Ngăn ngừa bệnh ung thư

  • Trong sung có chứa nhiều chất sắt, cải thiện tình trạng thiếu máu.
  • Canxi trong quả sung khá nhiều, bạn nên sử dụng sung hằng ngày, có thể giúp xương chắc khỏe và không lo thiếu canxi.
  • Magie và vitamin K2, calcium kết hợp là một trong những dưỡng chất giúp hệ xương luôn khỏe mạnh.
  • Chống oxy hóa, trong quả sung có chứa những dưỡng chất ức chế được những gốc tự do, chống oxy hóa.

qua-sung-ngan-ngua-benh-ung-thu-4

Vì thế, quả sung có thể giúp ngăn ngừa những bệnh như:

  • Ung thư đại tràng: quả sung tươi hay khô đều có nhiều chất xơ không hòa tan, giúp hệ tiêu hóa trở nên khỏe mạnh và làm việc dễ dàng hơn bao giờ hết. Vì thế, ung thư đại tràng sẽ không còn là nỗi lo của bạn, nếu duy trì sử dụng quả sung trong thực đơn gia đình.
  • Ung thư vú mãn kinh: trong sung có chứa những chất chống oxy hóa, ức chế các gốc tự do. Phụ nữ khi mãn kinh, sự mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy, sử dụng sung có thể giúp bạn ngăn ngừa được ung thư vú.
  • Ung thư não: những chất chiết xuất trong quả sung có thể kiềm chế được những tế bào ung thư não, hơn 75%.
  • Ung thư gan: theo những nghiên cứu, khi sử dụng quả sung, những tế bào ung thư gan dường như được ức chế. Có một chế độ ăn uống phù hợp và đều đặn để ngăn ngừa được bệnh ung thư.